น้ำมันมะพร้าว นั้นเหมาะสมอย่างมากที่จะใช้เป็นน้ำมันนวด (massage
therapy) เนื่องจาก น้ำมันมะพร้าว มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูผิว
ช่วยให้ผิวหนังมีสุขภาพแข็งแรง ทำให้แลดูมีน้ำมีนวล และยังช่วยผ่อนคลาย
ลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้อีกด้วย และที่สำคัญ น้ำมันมะพร้าว
ไม่ทำให้เปรอะเปื้อนเสื้อผ้า จึงไม่ทำให้ที่นอนและผ้าปูที่นอนเสียหาย ถึงแม้จะทำ น้ำมันมะพร้าว
หกบนที่นอน รอยเปื้อนของ น้ำมันมะพร้าว
จะแตกต่างจากรอยเปื้อนของน้ำมันชนิดอื่น โดย น้ำมันมะพร้าว
จะทำความสะอาดออกได้ง่ายกว่ามาก จึงยิ่งทำให้เหมาะในการจะใช้เป็นน้ำมันนวดตัว
อย่างไรก็ตาม น้ำมันมะพร้าว นั้นร่างกายจะสามารถดูดซับได้ง่าย
เมื่อนวดไปตามผิวหนังได้เพียงครู่เดียว น้ำมันมะพร้าว ก็จะแห้ง
ผู้นวดหลายคนจึงมักจะผสม น้ำมันมะพร้าว กับน้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวชั้นดีชนิดอื่น
อย่างเช่น น้ำมันอัลมอนด์ ในอัตราส่วน น้ำมันอัลมอนด์ 1 ส่วน ต่อ น้ำมันมะพร้าว
2 ส่วน ซึ่งก็จะทำให้น้ำมันที่ใช้นวดผิวนั้น มีความเรียบลื่นได้มาก และ
นานขึ้น เมื่อนวดผ่านผิวหนัง
นอกจากนี้ ยังสามารถใช้ น้ำมันมะพร้าว นวดบรรเทาปัญหาข้ออักเสบได้อีกด้วย
ปัญหาข้ออักเสบ ขัด บวม และเจ็บปวด สามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้ น้ำมันมะพร้าว
ทาให้ชุ่ม และนวดตรงบริเวณที่มีปัญหาเป็นประจำ หรือเมื่อนวดแล้วก็ใช้ผ้าพันไว้
อาการบวม เจ็บปวด ก็จะลดลงได้
