น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ใช้กันแดด

          น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ถูกใช้มาทาผิวเพื่อกันแดดมานานหลายพันปีมาแล้ว โดยชนชาติที่อาศัยอยู่ตามหมู่เกาะในมหาสมุทรแปซิฟิก ซึ่งเป็นบริเวณที่มีอากาศร้อนและชื้นมาก ผู้คนที่อาศัยอยู่ในบริเวณนี้จึงมีความจำเป็นต้องรักษาผิวกายของตัวเองไม่ให้ถูกแดดที่ร้อนจัดเผาทำลาย จึงได้ใช้ น้ำมันมะพร้าว มาทาบาง ๆ ที่ผิว เพื่อไม่ให้ผิวไหม้จากแดด ว่ากันว่าเด็กที่เกิดใหม่ พ่อแม่ก็จะเอา น้ำมันมะพร้าว มาทาตัวแล้ว ทากันตลอดทุกวันจนกระทั่งถึงวันตาย การทาผิวด้วย น้ำมันมะพร้าว จึงถือเป็นกิจวัตรประจำวันของผู้คนที่อาศัยอยู่บริเวณแถบนี้

          น้ำมันมะพร้าว ก็เป็นส่วนประกอบสำคัญของครีมทากันแดดที่มีวางขายกันในปัจจุบัน ถ้าสังเกตดูจะเห็นว่าครีมทากันแดดมากมายหลายยี่ห้อ ก็มักจะใช้ น้ำมันมะพร้าว เป็นส่วนประกอบสำคัญ ซึ่งนอกจาก น้ำมันมะพร้าว จะช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดได้แล้ว น้ำมันมะพร้าว ยังมีประสิทธิภาพในการช่วยรักษาผิวหนังได้อีกด้วย เนื่องจาก น้ำมันมะพร้าว มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่จะช่วยป้องกันรักษาการไหม้เกรียมจากแดด และยังป้องกันกระบวนการที่ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย

ข้อดีของ น้ำมันมะพร้าว ในการใช้ทากันแดด

         น้ำมันมะพร้าว ทำให้ผิวหนังชินกันการถูกแสงแดด ผิวหนังที่อยู่ในร่มตลอดเวลา แต่ถ้าต้องออกไปเจอแสงแดด เช่น ไปเที่ยวทะเล ผิวหนังจะถูกแสงแดดทำลายได้ง่ายมาก ถึงแม้จะทา น้ำมันมะพร้าว ก็อาจจะช่วยไม่ได้ ฉะนั้นจึงควรให้ผิวหนังได้สัมผัสแสงแดดก่อนบ้าง โดยทา น้ำมันมะพร้าว บาง ๆ แล้วออกไปสัมผัสแสงแดดเป็นเวลาสัก 15-30 นาที ทำซ้ำอย่างนี้สัก 1-2 สัปดาห์ โดยเพิ่มระยะเวลาสัมผัสแสงแดดสักวันละ 5-10 นาที เพื่อให้ผิวหนังได้ชินกับแสงแดด โดยในแต่ละวัน น้ำมันมะพร้าว ก็จะช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดมากขึ้น ๆ จนทำให้ผิวสามารถต่อสู้กันแสงแดดแรง ๆ ได้ โดยการทา น้ำมันมะพร้าว เพียงบาง ๆ

          น้ำมันมะพร้าว ทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีแทนเมื่อถูกแดด การชโลมตัวด้วย น้ำมันมะพร้าว ก่อนออกไปถูกแดด จะทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีแทนเมื่อถูกแดด ผิวจะดูสวยงาม มีประกายสดใส ผิวสีแทนเป็นสีที่แสดงว่าผิวสามารถต่อสู้กับการไหม้เกรียมแดดได้มากขึ้น

          น้ำมันมะพร้าว ช่วยป้องกันและรักษาผิวหนังมีอาการไหม้เกรียมแดดได้ คนไทยสมัยก่อนไม่มีปัญหาเรื่องผิวหนังไหม้เกรียมเพราะแดด เพราะบริโภค น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นประจำ ซึ่งทำให้ต่อมใต้ผิวหนังที่มีน้ำมันที่ชื่อว่า sebum ผลิตไขมันร่วมกันเหงื่อ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังเกิดอาการไหม้เกรียมแดด เมื่อถูกแสงแดดแรง ๆ น้ำมันตัวนี้ เป็นกรดไขมันอิ่มตัวขนาดกลาง ซึ่งได้มาจาก น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่บริโภคเข้าไป ในปัจจุบันผู้คนไม่ได้บริโภค น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มากนัก จึงทำให้ผิวหนังมักจะไหม้เกรียมจากแสงแดดได้โดยง่าย

          น้ำมันมะพร้าว ช่วยป้องกันการอักเสบหรือไหม้เกรียมแดดของผิวหนังเมื่อโดนแสงแดดแรงเป็นเวลานาน ๆ ได้ ก็เนื่องจาก น้ำมันมะพร้าว มีวิตามินอี ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันมะเร็วผิวหนังได้อีกด้วย ดังนั้น น้ำมันมะพร้าว จึงใช้เป็นส่วนประกอบของครีมกันแดดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งไม่เหนียวเหนอะหนะเหมือนสารกันแดดอื่น ๆ และ น้ำมันมะพร้าว มีราคาถูกกว่าด้วย อย่างไรก็ตามหากเราบริโภคน้ำมันไม่อิ่มตัวในปริมาณมากอยู่ เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกคำฝอย เป็นต้น ก็จะยังทำให้ผิวหนังไหม้เกรียมแดดได้ง่ายอยู่ดี ถึงแม้จะรับประทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แล้วก็ตาม เนื่องจากผิวหนังจะยังมีน้ำมันไม่อิ่มตัวเหล่านั้นสะสมอยู่ ซึ่งทำให้ผิวหนังไหม้เกรียมแดดได้ง่าย จึงควรลดการบริโภคน้ำมันไม่อิ่มตัวเหล่านั้นลงด้วย

          น้ำมันมะพร้าว ยังช่วยรักษาอาการของผิวหนังที่ไหม้เกรียมแดด เป็นสีแดง ได้ด้วย เมื่อทา น้ำมันมะพร้าว ผิวหนังจะหายแดง หายปวดแสบปวดร้อนได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง

วิธีใช้ น้ำมันมะพร้าว เพื่อกันแดด

          ใช้ น้ำมันมะพร้าว ทาผิวหนัง โดยทาลงบนผิวหนังโดยตรง ได้ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า โดยไม่จำเป็นต้องทามากเกินไป จะเป็นการสิ้นเปลือง เพราะจะถูกเสื้อผ้าหรือมือเช็ดออกอยู่ดี โดยหลังจากทาไม่เกิน 2 นาที น้ำมันมะพร้าว ก็จะถูกดูดซึมเข้าไปใต้ผิวหนัง และจะเริ่มทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้ผิวหนังไหม้เกรียมจากการถูกแสงแดด

          ใช้ น้ำมันมะพร้าว โดยการรับประทาน การรับประทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น จะช่วยให้ร่างกายทั้งระบบป้องกันอันตรายจากแสงแดดได้